Category Archive: Geen categorie

  1. Gesloten dagen 2024

    Leave a Comment

    Zaterdag 24 februari i.v.m. Cursusdag Code-95

    Vrijdag 29 maart Goede Vrijdag

    Maandag 1 april 2e Paasdag

    Zaterdag 27 april Koningsdag

    Donderdag 9 mei Hemelvaartsdag

    Maandag 20 mei 2e Pinksterdag

  2. Nieuwsbrieven archief

    Leave a Comment

    Periodiek sturen we klanten Studio Fysiek een nieuwsbrief met updates, tips en soms een lekker receptje. Aanmelden kan hier, u kunt zich op elk moment weer uitschrijven via de link in de nieuwsbrief.

    Hieronder een overzicht van de eerder door ons verzonden nieuwsbrieven.

    Nieuwsbrief Januari 2024

    Vragenlijst | Extra les Power Booty

    Nieuwsbrief December 2023

    Wijzing openingstijden kerstvakantie | ProMuscle | Wijzing tarieven 2024 | Recept oliebollen 

    Nieuwsbrief September 2023

    Winactie| Openingstijden | Huisregels | Gezonde lunchrecepten

    Nieuwsbrief juni 2 2023

    Zomerrooster | 20 jarig jubileum | Zomers recept

    Nieuwsbrief juni 2023

    Gewijzigde openingstijden i.v.m. vakantie | Save the date! | Ontmoet Dennis

  3. Sporten hoeft geen beperking te zijn!

    Leave a Comment

    Vanaf januari 2022, gaan we op zaterdagochtend van 09:30 tot 10:15 en van 10:30-11.15 fitness aanbieden voor mensen met een licht verstandelijke beperking en/of autistisch verwante stoornis. We merken dat hier vraag naar is, de mensen met deze problematiek hebben baad bij structuur, veiligheid (vaste begeleiding) en minder prikkels (geen luide muziek).

    Door samen te werken met een ervaren sociaal werker, kunnen wij dit bieden. Natuurlijk blijft de sportschool op dit tijdstip ook open voor jou als reguliere sporter! Hoe mooi is het om deze doelgroep te laten participeren in de maatschappij en dus ook in onze sportschool. We gaan er een succes van maken!

    Meer informatie of opgave?
    Mail naar info@studiofysiek.nl
    Bel/Whats app 06-29749759

  4. Gezond op weg met Leefstijl cursus voor beroepschauffeurs

    Leave a Comment

    Mensen die voor het werk onderweg zijn binnen de EU moeten hun vakbekwaamheid kunnen tonen met een Code 95 vermelding op het rijbewijs. Elke vijf jaar is er bovendien een aantal uren nascholing vereist. Vanuit het oogpunt van gezondheid en verkeersveiligheid kunnen zelfstandige chauffeurs en transportbedrijven hiervoor binnenkort een Leefstijl cursus volgen bij Hart van Stiens.

    Hilda Herder (Links), Rianne Herder en Hendrik Brouwer.

    Een gezonde levensstijl is voor iedereen belangrijk om het maximale uit de dag te halen. Ook in de beroepspraktijk is er steeds meer aandacht voor. Fitte werknemers kunnen hun job niet alleen beter doen, ze werken ook veiliger. Vanuit de overheid zijn er daarom voor bepaalde beroepsgroepen bindende richtlijnen opgesteld. Voor chauffeurs met rijbewijs C of D is er de Code 95 die onder meer inzet op het welzijn. Om ervoor te zorgen dat beroepschauffeurs zich vakbekwaam mogen blijven noemen, dient er per 5 jaar zo’n 35 uur aan nascholing gevolgd te worden. “Omdat de transportsector in deze regio goed vertegenwoordigd is, willen we vanuit Hart van Stiens hier nu ook iets voor bieden met een nieuwe cursus”, zo vertelt Hilda Herder.

    De verschillende bedrijven in dit centrum vinden zich allemaal in een actieve, gezonde en vooral gebalanceerde leefstijl. Zo zijn hier een sportstudio, fysiotherapeute en afslankstudio gevestigd. En per oktober komt daar nog een voedingsdeskundige bij. Drie van die ondernemers hebben de krachten nu gebundeld om dit nieuwe Leefstijl programma gericht op beroepschauffeurs aan te bieden. Dit zijn Rianne Herder (Studio Fysiek), Hilda Herder (gewichtsconsulente Cure4Life) en Hendrik Brouwer (Voedingsgedrag). Hendrik heeft bovendien ervaring als docent, hij zal het programma opzetten met een aantrekkelijke mix van theorie en praktijk.

    “Via deze gerichte cursus willen we deelnemers bewuster van hun leefstijl maken en vooral de enorme voordelen van een gezond leven laten zien”, zo stelt Hendrik. Kandidaten starten met een gezondheidsmeting om een indicatie te krijgen van de eigen gezondheid. Op basis daarvan ontvangen ze persoonlijke adviezen over bewegen en gezond eten. De drie vullen elkaar wat dat betreft perfect aan qua kennis en ervaring. “Ik weet zeker dat we het dagelijkse leven van onze kandidaten op een positieve manier kunnen veranderen. Iedereen leert bij ons wel iets dat ook nog eens prima toe te passen is in hun dagelijkse leven. Voor de lange termijn ga je daarmee privé en in je werk écht het verschil maken”, zo zegt sportinstructeur Rianne.

    Deze cursus kan gevolgd worden bij Hart van Stiens aan de Pyter Jurjenstrjitte 10. Ben jij  eigen rijder of eigenaar van een transportbedrijf en wil je meer informatie over de inhoud van dit programma? Kijk op www.studiofysiek.nl, bellen met Hilda Herder (06-22552407) of Hendrik Brouwer (06-51514185) kan ook

  5. Overname Studio Fysiek

    Leave a Comment

    In 2003 begon Hilda Herder haar sportschool aan de Hege Hearewei in Stiens. Wat begon met slenderbanken is uitgegroeid naar een veelzijdige sportschool met nieuwe toevoegingen zoals de cardio, switching en gevarieerde groepslessen.

    Doordat de sportschool aan de Hege Hearewei uit haar jas groeide is deze in september 2016 verhuisd naar het Hart van Stiens. Na 16 jaar met heel veel plezier te hebben gewerkt in haar sportschool, is Hilda toe aan een nieuwe uitdaging.

    Per 1 juli neemt Rianne Gijzen het stokje over. De meeste klanten weten inmiddels al wie Rianne is. Waar Hilda stopt, gaat Rianne verder. In de toekomst willen we meer nieuwe lessen geven, apparatuur vernieuwen en andere interessante ontwikkelingen doorvoeren. Onlangs is er nog Pilates en Jump! Aan het groepslesrooster toegevoegd. Maar het grote streven is het behouden van de gezellige sfeer waar Studio Fysiek nu bekend om staat.

    Vanwege deze overname hebben wij een leuke actie!
    Meldt u zich aan in de maanden juli, augustus of september 2019, om bij ons te komen sporten, dan betaalt u geen inschrijfkosten en ontvangt u de eerste maand 50% korting op uw abonnement.

    Ook voor onze bestaande klanten hebben wij een leuke actie:
    meldt u een vriend/vriendin/collega aan om bij ons te sporten, dan krijgen beide één maand sporten met 50% korting.
    *vraag naar de voorwaarden.

  6. 15-Jarig bestaan Studio Fysiek Stiens

    Leave a Comment

    Op 1 september 2003 opende Hilda Herder haar sportschool en afslankstudio Studio Fysiek aan de Hege Hearewei 43 in Stiens.

    Hilda is begonnen met slenderbanken/bewegingsbanken, een hydromassagebed en 1 powerplate. Na 3 jaar was het tijd voor vernieuwing dus er kwam een krachtcircuit en cardioapparatuur en werden de slenderbanken en het massagebed verkocht. Langzaamaan begon ze met kleinschalige groepslessen. Door snelle groei, werd het tijd om het groter aan te pakken, maar het duurde even voor er een mooie locatie op haar pad kwam. Tot een mooie dag in september 2016. De gemeente kwam met de vraag of de oude bibliotheek misschien een mooie locatie zou zijn. Dat leek haar echter te groot voor Studio Fysiek maar vanuit haar netwerk is het gelukt om een aantal mooie ruimtes aan andere enthousiaste ondernemers te verhuren. Zo is “Hart van Stiens” ontstaan met inmiddels een supergezellig, divers en ondernemend team.

    Studio Fysiek is er flink op vooruit gegaan met een mooie groepslesruimte, meerdere cardio- en krachttrainingsapparatuur en zelfs een krachthonk voor personal training. Om te vieren dat wij 15 jaar bestaan, krijgt ieder nieuw lid bij aanmelding van tenminste 1 kwartaal sporten, een luxe Rituals cadeauset en betaal je geen inschrijfkosten. Geldig in de maand september tot en met 5 oktober. En onder onze bestaande leden verloten wij in de maand september elke week een leuke prijs! Ben je nieuwsgierig of Studio fysiek iets voor je kan betekenen? Kom gerust een kijkje nemen of een gratis proefles volgen.

    Om er nog meer een feest van te maken, viert “Hart van Stiens” dit met een Herfstfair op vrijdag 5 oktober vanaf 16:00 uur tot 21:00 uur, met onder andere livemuziek, diverse stands zoals: Bella Forma, No Problem, Amigo mode, Beauty bij Marjan, de Slinerij, een draaiend rad met veel te winnen prijzen en nog veel meer.

    Graag verwelkomen wij, Studio Fysiek, de Fysiotherapeute, Kapsalon van Leek, Schoon-heidssalon FinneFleur, Reviva Bodyshape, Belle Vie, Fitze en Dawn Transform u op 5 oktober en drinken we een glaasje bubbels op het 15 jarig bestaan van Studio Fysiek!