Zwanger & Fit

Bewegen tijdens de zwangerschap

Zwanger&Fit is een sportief zwangerschapsprogramma. Je bereidt je op een sportieve manier voor op de bevalling en komt na de bevalling weer snel in vorm.

Het Zwanger&Fit programma

Het programma bestaat uit 9 lessen van 1,5 uur (inclusief 1 partnerles) vóór de bevalling en 6 lessen van 1 uur na de bevalling. (15 lessen in totaal). De lessen zijn doorlopend, zo kan iedereen aanschuiven bij de les.

De Babyshow

Zodra iedereen bevallen is organiseren wij een “babyshow”.

Instructeurs Zwanger&Fit

Het sportieve gedeelte van Zwanger&Fit wordt gegeven door Hilda Herder. Hilda is Zwanger&Fit instructeur.
Het informatiegedeelte wordt verzorgd door fysiotherapeut Karin van der Burg.

Aanmelden voor Zwanger&Fit?

Meer informatie over het Zwanger&Fit programma of direct aanmelden? Vul het contactformulier in, loop even binnen of bel 058 2570519