Zwanger & Fit

Ben jij zwanger en op zoek naar een actieve zwangerschapscursus? Dan is Zwanger & Fit misschien wel iets voor jou! Een 14 weken durende cursus waarbij je aan je conditie werkt en fit blijft, onder begeleiding van Hilda Herder en Rianne Herder (beide gediplomeerd Zwanger & Fit instructeur).

De cursus bestaat uit:
– 8 lessen voor de bevalling “Zwanger & Fit”
– Babyshow
– 4 lessen na de bevalling “Fit na bevalling”

Kosten: €150,-*
*Ben je aanvullend verzekerd? Dan vergoeden veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) de kosten.

START:
Zaterdag 4 september om 10:00 uur.

Er is plaats voor maximaal 8 pers. Meld je op tijd aan want vol = vol!
Voor wie?: iedereen die rond 25 weken zwangerschap is op de start datum.

De voordelen van blijven sporten tijdens de zwangerschap

  • Je komt op een gezonde manier aan
  • Je blijft makkelijker bewegen zodra je buik groeit
  • Je gaat fit de bevalling in
  • Minder kans op zwangerschapsdiabetes
  • Minder kans op urine-incontinentie tijdens en na je zwangerschap
  • Je herstelt makkelijker na de bevalling
  • Je leert nieuwe mensen kennen die ook in verwachting zijn

Meer informatie of direct opgeven?
Neem contact met ons op via info@studiofysiek.nl of bel 058-257 0519