Apparaten

Studio Fysiek heeft de beschikking over diverse fitness toestellen. Als lid van Studio Fysiek kunt u van alle voorzieningen gebruik maken.

Powerplate

Effect met één druk op de knop!

Met acceleratie training™ op de Power Plate® toestellen kan men niet alleen heel veel, maar ook verstrekkende effecten bereiken, zoals:

Sport/fitness

Verhoogt explosieve kracht en vermogen
Verbetert lichaamssamenstelling
Verbetert coördinatie en stabilisatie van het bekken en de wervelkolom
Verbetert controle over het lichaam en bewegingsefficiëntie
Versnelt genezing en herstel na (sport)blessures
Vergroot de ROM (Range of Motion) en lenigheid

(Para)medisch

Toename van botdichtheid en botsterkte waardoor osteoporose voorkomen en bestreden kan worden
Verbetert proprioceptie en balans, vermindert valrisico en verhoogt reactiesnelheid
Stimuleert doorbloeding waardoor cardiovasculaire gezondheid toeneemt
Verbetert houdingscontrole en stabiliteit

Spa/beauty/”active aging”

Vermindert zichtbaar cellulite door verbeterde doorbloeding en toename van zuurstofvoorziening

Cardio training

Studio Fysiek heeft een aantal cardio-apparaten die gebruikt kunnen worden als aparte cardiotraining of als onderdeel van training op de powerplate, de vacuwell, de warmtecabine of switching.

loopband
crosstrainer
ligfiets
waterroeier
stepper
fiets
arc trainer