maandag 17 januari 2022
Wat is XCORE? De XCORE-Trainer is een rood/grijze metallic gekleurde buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en... Lees meer
woensdag 15 december 2021
Vanaf januari 2022, gaan we op zaterdagochtend van 09:30 tot 10:30 fitness aanbieden voor mensen met een licht verstandelijke beperking en/of autistisch verwante stoornis. We merken dat hier vraag naar is, de mensen met deze problematiek hebben baad bij structuur, veiligheid (vaste begeleiding) en minder prikkels... Lees meer
zaterdag 21 augustus 2021
Mensen die voor het werk onderweg zijn binnen de EU moeten hun vakbekwaamheid kunnen tonen met een Code 95 vermelding op het rijbewijs. Elke vijf jaar is er bovendien een aantal uren nascholing vereist. Vanuit het oogpunt van gezondheid en verkeersveiligheid kunnen zelfstandige chauffeurs en transportbedrijven... Lees meer
dinsdag 14 januari 2020
Wat is de BRN® Workout? Deze ultieme workout is voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!... Lees meer
woensdag 26 juni 2019
In 2003 begon Hilda Herder haar sportschool aan de Hege Hearewei in Stiens. Wat begon met slenderbanken is uitgegroeid naar een veelzijdige sportschool met nieuwe toevoegingen zoals de cardio, switching en gevarieerde groepslessen. Doordat de sportschool aan de Hege Hearewei uit haar jas groeide is deze in... Lees meer
zondag 7 oktober 2018
Op 1 september 2003 opende Hilda Herder haar sportschool en afslankstudio Studio Fysiek aan de Hege Hearewei 43 in Stiens. Hilda is begonnen met slenderbanken/bewegingsbanken, een hydromassagebed en 1 powerplate. Na 3 jaar was het tijd voor vernieuwing dus er kwam een krachtcircuit en cardioapparatuur en werden de... Lees meer
